Лаванда расслабляющая

Лаванда - прекрасное средство, помогающее справиться с бессонницей, успокаивающее нервы и стимулирующее пищеварение. Применять лаванду можно в виде настоев внутрь, принимать с нею ванны и просто использовать в сухом виде как ароматизатор.

Чтобы приготовить настой, 3 ч. л. цветков залейте 2 стаканами горячей воды и дайте настояться полчаса. Остывший настой процедите и выпейте в течение дня.

Для крепкого сна сшейте подушку и набейте ее сухими цветками и листьями лаванды.

Лавандовое масло добавляйте по несколько капель в воду для вечерних ванн. Обещаю, усталость как рукой снимет, и заснете после этого сном младенца.