Повышаем самооценку
Автор: mal1shka от 15-08-2015, 18:02
Самооценка всегда была моим слабым местом. И, думаю, от этого в жизни было так много неудач - во всем я, как правило, винила себя... Но стоило провести работу над собой, как жизнь изменилась кардинально.
Я стала игнорировать мнения обо мне (в том числе предполагаемые) окружающих. Ведь главное то, что я сама о себе думаю. А
чтобы это выяснить, я составила список своих положительных качеств, включив в него не менее 20 пунктов. Легко ли назвать столько навскидку? Едва ли. Но вы удивитесь, когда путем мучительных размышлений все же создадите этот список - какой вы хороший человек, полезный сотрудник, добрый друг! Этот «лестный список» я распечатала и пове-
сила на рабочем месте, над столом, и дома, возле кровати. И продолжила укрепление самооценки.
Я буквально заставила себя тщательно подбирать гардероб, надевать каждый день что-то новое, всячески себя украшать. Нашла свой стиль в одежде и поведении.
Вместе с этим сформировала образ для друзей и коллег. Так я стала «новым» человеком.
Я стала игнорировать мнения обо мне (в том числе предполагаемые) окружающих. Ведь главное то, что я сама о себе думаю. А
чтобы это выяснить, я составила список своих положительных качеств, включив в него не менее 20 пунктов. Легко ли назвать столько навскидку? Едва ли. Но вы удивитесь, когда путем мучительных размышлений все же создадите этот список - какой вы хороший человек, полезный сотрудник, добрый друг! Этот «лестный список» я распечатала и пове-
сила на рабочем месте, над столом, и дома, возле кровати. И продолжила укрепление самооценки.
Я буквально заставила себя тщательно подбирать гардероб, надевать каждый день что-то новое, всячески себя украшать. Нашла свой стиль в одежде и поведении.
Вместе с этим сформировала образ для друзей и коллег. Так я стала «новым» человеком.
Отзывы: